晚餐蒜苔炒猪耳朵黄瓜炒鸡蛋粉葛煲

猪耳朵营养很丰富，富含蛋白质、维生素、碳水化合物及钙、铁等，我特别喜欢它的口感，吃到嘴里面很柔韧、很脆爽。味道很鲜香不油腻，还富含胶质。做法和步骤：1、蒜苔切断，猪耳朵切丝，葱切葱花，姜切末，蒜切片。炒锅内倒油，加葱姜蒜爆香。2、加入蒜苔炒，炒到七成熟时放盐、生抽。加入猪耳朵丝翻炒即可。小贴士：卤好的猪耳朵是咸的，放盐的时候要注意，不要放多了哈。

如果你喜欢，







































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