简单素造生活腌蒜苔

每周日晚20:00推送

本栏目倡导：每周一素食

原创、素食、素心，健康新食尚

导读

清香爽脆、时令蔬菜，味道杠杠滴...这款腌菜和饺子很配哦

所用食材

材料：蒜苔、白糖、盐、醋、生抽

具体做法1蒜苔洗净，用抹布或厨房纸擦干水份2切段，洒入一小勺盐，用力揉搓3揉搓半小时后，倒掉菜中的水4取一口干净的锅，倒入白糖、醋、生抽(比例为3:3:1)煮沸5然后待料汁放凉后，倒入蒜苔拌匀6蒜苔和料汁一同倒入保鲜盒，放入冰箱腌制，两天后便可取出食用

结语

本文食品为（简单）亲手所做，朋友分享。味道赢得众人心，希望大家都具有动手能力，打造高品质居家健康生活。

素食是我们的一种生活态度和方式，它渗透了太多我们对生命、对世界的理解和情感，烹饪也因此成为了一种创造和享受。素食，是慈悲和爱的传递与表达。素食绝不代表我们放弃了营养，恰恰相反，我们正是因为想更好的享受人生。

轻松坚持。转发提倡，功德无量