这几种美食,做法简单,精致又好吃

红椒炒鱿鱼：鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，是一种营养保健型且风味很好的水产品，其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA，

西芹炒多宝鱼球：多宝鱼是一种优质水产品，肌肉丰厚白嫩，胶质蛋白含量高，具有很好的滋润皮肤和美容作用，且能补肾健脑，经常食用清蒸多宝鱼可以滋补健身，提高人体免疫力。说了这么长时间，其实就是同大家探讨美食罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，喜欢的话可以分享给亲朋好友！

黄豆炖排骨：黄豆你只会拿来做豆浆么？黄豆是个宝，怎么做都好吃~煲排骨汤的时候加入黄豆，可以更好的分解蛋白质和钙质哟，这样能使汤汁更加营养的同时还更好吸收，宝宝，老人喝都是不错的选择哦。别提多好吃了啊！

鸡蛋炒河粉，是以河粉为主要食材的美食，在广东广西一代最为常见，味道好，口感佳。河粉的主要原料是大米，故可作为主食食用。来南方第一次尝到炒河粉便对它念念不忘，一段时间不吃就会有种非常想念的感觉。鸡蛋炒河粉简单易做，食材齐备，在家做更好。

腊味炒花菜：腊肉炒花菜，腊肉咸香，与菜花搭配着炒是最好不过了：菜花是一种粗纤维含量少，品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，人们喜食的蔬菜。花菜有一种茎很长软一些的品种，那种口感不一样，炒的时间也相对不同。

蒜苗回锅肉：洗洗刷刷，切切炒炒，蒜苗回锅肉特有的香味便扑面而来，香传四邻。口味独特，色泽红亮，肥而不腻，不仅男士超级喜欢它，就连许多女士都抵制不了回锅肉的诱惑。作为川菜中的经典名菜，回锅肉名不虚传。简直就是好吃的不要不要的了