摇篮食光广宇食谱0410

白癜风有治好的嘛 http://news.39.net/bjzkhbzy/180529/6288655.html
02

星期二

早餐

白米粥

黄瓜炒火腿肠

鹌鹑蛋

蒸红薯块

上午加餐

黑米羹热饮

午餐

马铃薯炒肉

清炒苋菜

西红柿蛋汤

下午加餐

螺丝卷（加火腿肠的花卷）

03

星期三

早餐

炒面

香菇肉丝汤

苹果

上午加餐

小饼干

午餐

红烧鸡翅尖

素炒莴笋丝

猪肝菠菜汤

下午加餐

蒸玉米

04

星期四

早餐

红豆粥

五香鹌鹑蛋

南瓜丝煎饼

上午加餐

千禧

午餐

豌豆胡萝卜炒肉丁

西红柿炒蛋

平菇榨菜汤

下午加餐

雪梨枸杞羹

05

星期五

早餐

白米粥

红烧豆腐

鹌鹑蛋

蒸老南瓜

上午加餐

鲜豆浆

午餐

里脊肉炒蒜苗

香干炒豆角

中和汤

下午加餐

小馄饨

06

星期六

午餐

蛤蜊蒸蛋

蚝油生菜

芙蓉鲜蔬汤

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