大放送好多人花钱买来的食疗清单

相生

香菜+羊肉

羊肉中含有脂肪、碳水化合物等多种营养物质，与香菜同食可开胃健力、益气血。适合阳气不足者食用。

猪肉+酸菜

猪肉可滋阴养胃、清肺补血、利尿、消肿；酸菜含有多种维生素。两者同食有开胃、利嗝、治寒的功效。

花生+芹菜

芹菜具有清热、平肝、降血压的作用；花生有止血、润肺的作用。两者同食有软化血管、降胆固醇的功效。

白菜+鱼

白菜和鱼含有丰富的蛋白质、碳水化合物等多种营养素。两者同食对妊娠水肿有一定的辅助治疗作用。

莴笋+青蒜苗

莴笋和青蒜苗同食和顺气、通经脉、洁齿明目、清热解毒、防治高血压。

茄子+苦瓜

茄子有去痛活血、清热消肿的功效；苦瓜有解除疲劳、清心明目的作用。两者是心脑血管病人理想蔬菜。

白菜+虾仁

虾仁含高蛋白，钙含量高；白菜有较高营养价值。两者同食可预防便秘、牙龈出血及坏血症。以清炒为好。

木耳+莴笋

木耳与莴笋同食可增强食欲、刺激消化，对高血压高血脂、糖尿病、心脑血管病有防止作用。

鸡肉+菜花

菜花含维生素矿物质，与鸡肉同食可益气壮骨，增强肝脏解毒作用，有提高免疫力，防感冒的功效。

鸡蛋+韭菜

鸡蛋搭配韭菜能补肾、行气止痛。对阳痿、尿频肾虚、痔疮及胃痛有一定疗效。

猪肉+白萝卜

猪肉和白萝卜同食可健脾润肤、健胃、化痰、顺气、利尿、消食，是治疗胃满肚胀、便秘的好疗法。

生菜+大蒜

生菜和大蒜同食可杀菌消炎、降血压、降血脂、降血糖、补脑、防止牙龈出血，常吃有清理内热等功效。

香菇+豆腐

香菇与豆腐同食可清热解毒，补气生津，化痰理气，是抗癌、降血脂、降血压的良好菜肴。

西红柿+芹菜

芹菜与西红柿都有明显的降压作用。两者同食可健胃、消食，对高血压、高血脂适宜。

豆角+土豆

豆角的营养成分能使人头脑宁静，调理消化系统，消除胸膈胀满，与土豆同食可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻。

尖椒+空心菜

尖椒与空心菜都含维生素和矿物质，两者同食可降血压、止头痛、解毒消肿，防治糖尿病。

豆腐+金针菇

豆腐加金针菇能够抑制癌细胞，是高血压、高血脂、心脑血管硬化、糖尿病、肥胖症患者的佳肴。

油菜+虾仁

油菜内含维生素C、钙，可消肿散血、清热解毒；虾仁含钙多。两者同食可提高钙质、补肾、对腰腿疼等有功效。

鸡肉+金针菇

鸡肉有活血调经的功效；金针菇富含胡萝卜素及多种氨基酸成分。两者同食可防治肝脏疾病。

鸡蛋+苦瓜

鸡蛋和苦瓜同食有助于骨骼、牙齿及血管的健康，对胃痛、眼痛、感冒伤寒、小儿腹泻呕吐等有疗效。

木耳+海带

两者同食可治疗甲状腺病症、降血压、通便解毒、生津健胃，同时对有害物质有很好的排除功效。

地瓜+莲子

地瓜、莲子做成粥，适宜于大便干燥、习惯性便秘、慢性肝病、癌症患者等食用，此粥还具有美容功效。

银耳+木耳

银耳和木耳可补肾、润肺生津、提神，对慢性支气管炎、肺心病、久病体弱、肾虚都有辅助治疗作用。

胡萝卜+菠菜

胡萝卜和菠菜同食可降低中风，防止胆固醇在血管壁上沉积，是防止中风的最佳菜肴。

相克

西红柿+虾

虾肉中含“五价砷”，无毒，但与西红柿同食将还原成三价砷（俗称砒霜）有毒应慎用。

蜂蜜+葱

蜂蜜和大葱同食会引起中毒，伤眼睛，引起眼睛不适，严重会导致失明。

鸡肉+芹菜

鸡肉与芹菜同食会伤元气，可使身体免疫力降低，会引起多种疾病，尽量少在一起食用。

菌类+驴肉

驴肉与菌类同食会引发心脑血管病，重者不及时抢救会死亡。

胡萝卜+白萝卜

胡萝卜与白萝卜长期同食容易导致免疫力低下，败血病。

土豆+甜柿子

土豆与甜柿子长期同食可导致尿结石、肾结石，应尽量少吃。

白萝卜+丝瓜

丝瓜与白萝卜同食伤元气，导致阳痿、早泄、糖尿病。

梨+鸭肉

鹅肉、鸭肉与梨同食伤脾，长期食用可导致肾炎。

菠菜+豆腐

菠菜与豆腐同食不但钙得不到吸收，还会破坏身体内部的钙质，导致颈椎、腰椎病、结石病。

桔子+柠檬

桔子与柠檬长期同食可致胃溃疡，严重者会肠胃穿孔。

狗肉+大蒜

狗肉与大蒜同食可刺激肠胃黏膜，严重者会导致食物中毒，所以吃狗肉或喝狗肉汤时尽量不吃蒜。

香蕉+西瓜

香蕉与西瓜、哈密瓜、香瓜同食容易引发肾亏，导致血糖升高。

黑木耳+白萝卜

黑木耳与白萝卜同食能导致皮炎与皮癣、老年斑，尽量避开同食。

西瓜+羊肉

西瓜与羊肉同食会大伤元气、免疫力低下，导致多种病症。

米汤+牛奶

米汤与牛奶合服对维生素A造成破坏，长期服用损坏视力。

红薯+鸡蛋

红薯与鸡蛋同食易引发肠梗阻及腹胀，应尽量避开同食。

烂姜

烂姜、冻姜中含有毒性很强的有机物“黄樟素”，能使肝细胞变性，长期食用可诱发肝癌和食管癌。

鲜黄花菜

鲜黄花菜含有一种叫秋水仙碱的有毒物质，应尽量少食或不食。

红薯+西红柿

红薯与西红柿同食会出现呕吐、腹痛、腹泻，可引发结石病，食用应尽量避开。

鸡肉+菊花

鸡肉与菊花同食会中毒，后果严重，应坚决避开。

醋+羊肉

醋与羊肉同食会引发心脏病，所以吃羊肉时，尽量不要放醋。

菠菜+牛奶

吃菠菜时喝牛奶会引起痢疾。

胡萝卜+白酒

胡萝卜含萝卜素与酒精一起进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而损害肝脏功能。

南瓜+羊肉

南瓜与羊肉同食易导致胸膜炎、肺气肿。

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