今天晚饭我来做减肥是什么吃好最重要蒜

钟燕月子营养工作室

腊五花肉、甜椒、蒜苗、黄酒、白胡椒粉、芝麻油、糖、生抽、盐

1.将腊五花肉、甜椒、蒜苗分别切好备用。

2.倒油入铁锅，低温预热。熏五花肉下锅短时间翻炒，直到肥肉部分变透明。

3.甜椒下锅，调至中火，翻炒30秒，调至旺火加入蒜苗翻炒，将黄酒，白胡椒粉，芝麻油，糖和生抽依次加入，继续翻炒至蒜苗炒熟。

4.开吃！配上白米饭可以多吃三碗！

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