凉拌手撕蒜苔爽口碧绿丝

定期推送青岛本土文化，同城活动，吃喝玩乐，资讯八卦，商家优惠等诸多优质内容，青岛最接地气、重服务的本地　　凉拌手撕蒜苔，在饭店被冠以一个相当好听的名字，

　　叫“凉拌碧绿丝”。

　　经过焯水、手撕后的蒜苔，成一条条细细的丝条，

　　颜色碧绿清翠，凉拌后口感非常脆爽好吃。

　　家里餐桌上来一盘春意浓浓的爽口碧绿丝吧。

　　食材：蒜苔、蒜瓣、生姜、红尖椒、豆豉酱、剁椒酱；

　　步骤：

　　1、蒜瓣、生姜分别切碎末；红尖椒去蒂洗净，切细圈；

　　2、蒜末、姜末、红椒圈混合，加入一勺豆豉酱、一勺剁辣椒，适量生抽、盐、蚝油、芝麻油，花椒油一两滴，搅拌均匀，备用；

　　3、蒜苔取前端颜色较鲜嫩的部分，切成三四寸长的段洗净；烧开一锅水，里面放点植物油、盐，下入蒜苔段，煮至水再次烧开，闻到一股比较辣的蒜苔味，关火；取出蒜苔在流动的水中冲至微热，用手撕成细条（一般一根蒜苔撕四五次即可）；

　　4、撕好的蒜苔与调料酱充分拌匀，静置入味半小时以上，即可食用。

　　芝语：

　　1、蒜苔不宜煮得太烂，以免辣素被破坏，杀菌作用降低；

　　2、花椒油不能多放，不然味苦；

　　3、不喜欢辣椒的，去掉红尖椒、剁辣椒即可。