一周菜谱12月19日25日

12月19日（星期一）

（早餐）

面条类：雪菜香干肉丝面、炒粉丝；

包子类：鲜肉包、青菜香菇包、花卷；

其他类：白米粥、蒸南瓜；

西点类：吐司、海绵蛋糕。

（中餐）

1、木须肉；2、酸菜蒸鱼块；3、豆豉蒸鸡尖；4、秀珍菇香干肉片；5、腊鸡腿；

1、蒜泥白菜；2、红烧豆腐；3、清炒豆芽；4、红烧土豆片；5、木耳炒花菜；

（晚餐）

1、脆皮鸡；2、红烧鱼头豆腐；3、香肠蒸蛋；4、木耳油素条；5、油爆对虾；

1、蒜泥快茭；2、番茄炒蛋；3、清炒莴笋；4、萝卜丝千张；5、肉末粉丝；

12月20日（星期二）

（早餐）

面条类：雪菜香干肉丝面、拌面；

包子类：鲜肉包、韭菜粉丝包、烤馄饨；

其他类：白米粥、红枣银耳粥、白煮蛋；

面包类：椰茸餐包、奶油蛋糕。

（中餐）

1、油豆腐烧肉；2、红烧米鱼；3、香酥鸡米花；4、蒜苗香干肉丝；5、红烧鸭腿；

1、酸辣白菜；2、雪菜炒平菇；3、清炒娃娃菜；4、清炒西兰花；5、辣椒中炒；

（晚餐）

1、红烧鸡腿；2、剁椒小黄鱼；3、台湾烤肠；4、芹菜肉丝炒云丝；5、红烧大肠；

1、蒜泥菠菜；2、红烧冬瓜；3、清炒佛手瓜；4、芹菜小炒；5、黄豆肉皮；

12月21日（星期三）

（早餐）

面条类：白菜肉丝面、刀削面；

包子类：鲜肉包、萝卜丝包、刀切；

其他类：白米粥、煎饼、蛋炒饭、茶叶蛋；

面包类：豆沙面包、提子戚风蛋糕。

（中餐）

1、黄豆烧排骨；2、葱油鱼块；3、红烧鸭掌；4、山药木耳肉片；5、黄金大鸡排；

1、蒜泥包菜；3、咸菜豆腐；3、青韭炒豆芽；4、虾皮芋艿；5、红烧南瓜；

（晚餐）

1、油豆腐塞肉；2、剁椒鱼头；3、红烧鸡爪；4、黄韭炒香干；5、茭白炒猪肚；

1、炒青菜；2、清炒蒲子；3、糖醋藕片；4、红烧虎皮蛋；5、红烧海带；

12月22日（星期四）

（早餐）

面条类：榨菜香干肉丝面、包菜肉丝面、炒粉丝；

包子类：鲜肉包、豆沙包、糯米鸡、南瓜刀切；

其他类：白米粥、绿豆汤；

面包类：奶油夹心面包、抹茶红豆蛋糕。

（中餐）

1、蛋蒸肉；2、萝卜丝带鱼；3、酱爆鸡肉片；4、香菇炒香干；5、盐水白虾；

1、蒜泥白菜；2、红烧萝卜；3、清炒佛手瓜；4、酸辣土豆丝；5、红烧花菜；

（晚餐）

1、红烧鸭翅根；2、深海鳕鱼排；3、辣椒炒猪肝；4、圆椒香干肉片；5、红烧猪蹄；

1、蒜泥快茭；2、红烧平菇；3、香干榨菜丝；4、红烧洋葱；5、芹菜香干小炒；

12月23日（星期五）

（早餐）

面条类：西红柿鸡蛋面、炸酱面、雪菜豆腐年糕；

包子类：鲜肉包、干菜包；

其他类：白米粥、黑米粥、南瓜饼；

面包类：香葱芝麻面包、蛋挞。

（中餐）

1、红烧大排；2、萝卜醋溜鱼；3、黑椒鸡块；4、茭白香干肉片；5、葱油鲳鱼；

1、醋溜白菜；2、麻辣豆腐；3、咸菜炒豆板；4、葱油芋艿；5、清炒西兰花；

（晚餐）

1、生炒鸭块；2、红烧鱼头豆腐；3、芝香肉串；4、葱油山药；

1、炒青菜；2、红烧油豆腐；3、清炒娃娃菜；4、虾皮西葫芦；5、水波蛋；

12月24日（星期六）

（早餐）

面条类：雪菜香干肉丝面；

包子类：鲜肉包、包菜三丁包、花卷、烧麦；

其他类：白米粥、蛋炒饭、玉米、牛奶；

面包类：紫米吐司、巧克力蛋糕。

（中餐）

1、干菜肉；2、香酥虾饼；3、辣鸭脖；4、红烧秀珍菇；

1、蒜泥白菜；2、番茄炒蛋；3、虾皮南瓜；4、红烧土豆片；5、红烧洋葱；

（晚餐）

1、香酥鸡翅；2、清汤鱼丸；3、川香肉片；4、骨头炖冬瓜；

1、蒜泥包菜；2、红烧花菜；3、清炒莴笋；4、青豆玉米；5、辣椒中炒；

12月25日（星期日）

（早餐）

面条类：刀削面；

包子类：鲜肉包、豆沙包、刀切、南瓜刀切；

其他类：白米粥、银耳羹、茶叶蛋；

面包类：海绵蛋糕。

（中餐）

1、糖醋里脊；2、花椒飘香鱼；3、辣鸭头；4、杏鲍菇香干肉片；

1、酸辣白菜；2、红烧萝卜；3、雪菜炒平菇；4、清炒西芹；5、大葱炒胡萝卜；

（晚餐）

1、土豆鸡煲；2、辣椒炒鱿鱼花；3、红烧牛肉丸；4、蒜苗香干肉丝；

1、蒜泥快茭；2、红烧冬瓜；3、青豆玉米；4、青瓜炒蛋；5、肉末粉丝。

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