腿炒蒜苗（原创首发）鸡腿炒蒜苗（原创首发

鸡腿和蒜苗都是宝宝的最爱，平时我们一家三口的晚餐就是这个菜。简单的一个菜，省时又省力。 

食材

• 主料

• 鸡腿

  200g

• 蒜苗

  500克
• 辅料

• 生油

  适量

• 盐

  3g

• 酱油

  适量

• 蒜头

  10g

步骤

1.把鸡腿切开，切成小块的肉。

2.把蒜苗撕成一小段。

3.先下油再把蒜头放进去。

4.然后放进切好的鸡腿肉。

5.最后把蒜苗放去炒五分钟，然后放进酱油和盐味就可以了。

6.美味的鸡腿炒蒜苗出来了。

小贴士

鸡腿老了不好吃，所以大火炒一分钟后马上倒进蒜苗。 

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