吃货日常丨荆门人上餐馆最爱点的9道干锅菜
原料:
杏鲍菇、五花肉、青红椒、洋葱、蒜
做法:①将杏鲍菇用手撕成条,五花肉切片,青红辣椒切条,洋葱切条,蒜切片备用;
②将洋葱铺在干锅底部备用;
③锅内倒入食用油,然后放入五花肉煸炒至表面微黄;
④加入豆瓣酱、豆豉、蒜片煸炒出香味;
⑤将杏鲍菇放入锅内煸炒均匀;
⑥将红绿辣椒放入锅内煸炒,然后加入盐、酱油,接着在关火前加入鸡精、香油煸炒均匀后即可盛入干锅内,最后在炉内放一块酒精就可以开动了。
干锅花菜原料:花菜、五花肉、红尖椒、姜蒜
做法:①菜花冲洗干净后用小刀沿着柄削成小朵,用淡盐水浸泡10分钟,冲洗干净后充分晾干水分;
②五花肉切片、酱油一勺、红尖椒切圈、生姜切片、大蒜拍散切小块;
③五花肉入锅加生姜,小火慢慢炒出油,盛起;
④开大火,倒入菜花,略停30秒再翻炒几下,盖上锅盖,调中火焗30秒,这时候可以看出菜花头都有点焦色了;
⑤加入红尖椒和大蒜碎,炒匀后加入一勺酱油,翻炒均匀,起锅前加入一小勺盐炒匀即可;
干锅豇豆原料:豇豆、五花肉、蒜头、辣椒
做法:①豇豆洗净掰成较长的段;
②锅内多倒些油烧热后,下入豇豆,小火煸炒;
③豇豆煸炒至软烂后盛出备用(一定要小火不断翻炒)
④五花肉切片,蒜头拍散去皮;
⑤起油锅,入蒜头和五花肉炒香;
⑥倒入豇豆和辣椒,并调入少许料酒和生抽,盐和糖炒匀即可;
干锅茶树菇原料:茶树菇、五花肉、葱姜蒜、小米椒、洋葱
做法:①茶树菇洗净切段,入开水锅里焯水后捞出沥干水份备用;
②五花肉切薄片,姜蒜切丝;
③洋葱和小米椒也切丝备用;
④锅中放少许底油,下五花肉煸至出油,下葱姜蒜丝炒香;
⑤放入剁碎的豆瓣酱和老干妈炒出香味,倒入洋葱丝和小米椒翻炒;
⑥把焯好水的茶树菇放进锅里,继续煸炒4.5分钟的样子,加盐、白糖、酱油和鸡精调味后即可;
黑椒干锅虾原料:基围虾、白糖、葱姜蒜、黑胡椒
做法:①虾洗干净,去掉黑线、脚
②放大碗里,加半汤匙料酒、一汤匙生抽、一汤匙半耗油、半汤匙老抽、小半汤匙白糖,拌匀腌制十分钟左右。把蒜剥皮,姜切片;
③取一个砂锅或者保温性能好的锅子,把姜和大蒜粒铺满锅底,再倒入三汤匙左右食用油(能铺满整个锅底的量就可以);
④把腌好的虾排入锅中,腌汁也一并倒入锅中,盖上盖子,开中大火煮开,转小火焖煮10分钟左右;
⑤开盖撒些黑胡椒碎,盖上焖一分钟,开盖撒葱花即可;
干锅香辣脆藕原料:腊肉、藕、葱姜蒜、白糖、干淀粉
做法:①腊肉洗净,上锅蒸15分钟,葱姜切碎,豆瓣酱同样剁碎备用;
②藕清洗干净后,刮去表皮,切片后开水锅焯熟,捞出后沥干水分,撒入两勺干淀粉拌匀,使每片藕都沾满干粉;
③锅中放油,油六七成热后,将藕片下锅炸至藕片表面金黄,即可捞出沥油,蒸好的腊肉切成片;
④锅中油倒出,将切碎的豆瓣酱放入锅中,不断煸炒,炒出红油后,放入葱姜煸香,倒入炸好的藕片一起翻炒,放入腊肉片翻炒,最后加入一勺白糖翻炒均匀,即可出锅装盘,撒少许芝麻或葱花即可;
干锅萝卜原料:五花肉、萝卜、青红尖椒、蒜苗、姜丝
做法:①五花肉放入锅中焯烫一下捞出;
②将白萝卜切片,五花肉切薄片,青红尖椒切斜刀,干红辣椒,蒜苗切段,姜切丝备用;
③锅里放少许油或者不放油,放入五花肉和生姜煸炒;
④中小火煸炒至五花肉出油,并且颜色变金黄;
⑤放入青红椒段翻炒,加入生抽、耗油、料酒、少许白糖翻炒均匀;
⑥翻炒均匀后加入白萝卜片;
⑦加一小碗水或高汤翻炒,盖盖焖煮至萝卜熟,撒青椒;
⑧翻炒均匀后加少许盐、鸡精调味即可;
干锅土豆虾原料:基围虾、土豆、红辣椒、葱蒜姜
做法:①虾洗净后去虾线、虾须。蒜和葱切末、土豆去皮切小块;
②锅中烧热油,待油温六成热时放入虾翻炒,油可以多一些;
③当虾煎至微焦时将虾盛出备用,此时锅中剩余是虾油;
④锅中留虾油,将土豆倒入,一面煎至金黄时翻另一面;
⑤不断翻炒土豆,直至土豆变软;
⑥放入少许酱油、盐、虾、蒜末、葱末、还可以放点红辣椒末,色泽更好,味道也更丰富,再放点香菜段更好;
干锅香菇鸭原料:鸭、香菇、干红辣椒、青红椒、姜蒜
做法:①将鸭切小块,水分沥干,将姜切小粒后同料酒、盐、花椒一同与鸭肉拌匀腌制2小时;
②将青椒、红椒切菱形状,干红椒切段、香菇打十字花刀;
③冷锅内入油,放入2大勺猪油,放入干辣椒段,1/2的姜粒、桂皮、1/2的花椒,1/2的蒜瓣,豆瓣酱;
④开大火将调料炒香,放入腌好的鸭块和腌汁一起干炒;
⑤继续加少量盐和老抽翻炒,一直不停炒20-25分钟,中途加入余下的1/2蒜瓣和香菇,但不要加水;
⑥待鸭块基本熟后,入青红椒、鸡精翻炒几分钟即可。
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