嘉旭月子汤月嫂中心哺乳期不能

辛辣刺激的食物。如韭菜，蒜薹，辣椒，胡椒，茴香，酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃这些刺激性的食物，刺激性的食物容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康。

腌制的肉，鱼，成人每天食盐量为4.5~9克，根据平时的习惯，不要忌食盐，也不要吃的太咸，食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。

油炸食物，脂肪高的食物。这类食物不易消化，哺乳期妈妈消化能力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对产后恢复健康不利。

麦乳精。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利。

韭菜，麦芽水，人参等食物。这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足。

冷饭。冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，造成腹泻，中医认为“热行寒滞”，生冷之物导致淤血滞留，而引起产后腹痛，恶露不行等疾病。

哺乳期不能吃的水果

凉性水果夏天的水果大部分属于凉性水果，比如香瓜，西瓜，甜瓜，梨，奇异果，芒果，柚子，如果哺乳期妈妈过量使用西瓜等凉性水果，很容易导致宝宝腹泻，还有橙，柚，橘等富含维生素c，这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐，腹泻，皮疹，流涕等症状，但对母乳补充维生素有一定意义，不同体质的人有不同的反应，刺激性也因人而异。具体情况具体定。

哺乳期妈妈适合的水果应该是中性的水果，如，乌梅，苹果，桃杏，菠萝，龙眼，甘蔗，等属于中性水果，其中苹果最为常见，一年都有，应该是哺乳期妈妈常吃的水果之一。

冰镇水果特别是夏天，很多人喜欢把水果放在冰箱里面，镇凉后再拿出来，这对哺乳期妈妈是大忌的。如果是从冰箱里面拿出来的水果，要在室温下放置半个小时后在食用。

哺乳期不能吃的其他食物

1.巧克力哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意根据每个人的体质和宝宝的年龄所来定，过多吃巧克力对产妇和宝宝都有害，巧克力所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝的体内蓄积，可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳，产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

2.茶叶水因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入宝宝体内，使宝宝容易发生肠痉挛和无缘无故的啼哭，使宝宝睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶水，否则会影响宝宝健康。

3.酒和香烟少量的酒可促进乳汁分泌。对宝宝亦无影响，过量时，则会抑制乳汁分泌。也会影响子宫收缩。故应酌量·少饮或不饮酒，而香烟，哺乳期妈妈仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁中被宝宝吸收，研究显示，尼古丁被宝宝的消化道有不良的影响，因此，哺乳期妈妈最好能够戒烟，并避免吸入二手烟。

4.咖啡可乐饮料咖啡会使人体的中枢神经兴奋，1杯毫升的咖啡，既含有毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯，虽无证据表明它对宝宝有害，但对哺乳期妈妈来说最好还是节制饮用或停饮，可乐也是同样的道理。

5.药物对哺乳期妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会影响宝宝，但是仍建议妈妈在自行服药前，要主动告诉医生，自己正在哺乳期，让医生开出适合的药物，并选择时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最小。

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