香辣花甲加入一食材,香辣开胃又营养,做法

花甲也叫花蛤，属于海产品的一种，肉质鲜嫩，味道鲜美，营养丰富，无论是清炒还是辣炒，都是非常的好吃，而且价格还便宜，是大多数人吃得起的海鲜，属于物美价廉的海产品。

花甲的营养价值很高也比较全面，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点，又被叫作海上“牛奶”，吃花甲有滋阴明目、降低胆固醇、化痰等作用，因此受到很多人的喜爱。

香辣花甲炒蒜苗，用辣椒来炒花甲，既避免了过于清淡，又降低寒凉花甲对身体的伤害，关键是简单还很下饭哦。喜欢做饭的朋友，别忘记点

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