菜谱春天吃点清爽的小清新的蒜苔炒

二月三日立春,二月十八日雨水,这年轮总算往万物复苏的方向,又转了一点点。掰着手指头数,离大买特买园艺用品的日子还有几天,何时能开始种花花草草,何时才能开始我的阳台改造计划。

春节还没过完,元宵节近在眼前。过年期间的大鱼大肉,终于让我的肠胃抗议了,迫切的想要吃一些清清爽爽的茎叶菜。我一直不知道,为什么我家一过年就会有吃银耳和黄花菜的习惯?小时候好像没见邻居家就吃,单单是我们家,还是因为我爱吃,难道我妈硬是把这个过成了一个节日传统?

银耳莲子汤什么的我倒是很少煲,因为从小到大我家就不太煲汤,一个个都属于骆驼型,只干吃饭,但是炒银耳我是极其爱吃的。蒜苔更是我心目中所有蔬菜排名No.1(第二名是金针菇),百吃不厌。我喜欢蒜苔被油煸炒出来的清香与蒜特有的香甜味,单单是洗蒜苔切蒜苔的蒜味,我也爱闻。喜欢炒了一会儿的蒜苔,愈发浓绿,千万不要炒得太过,绿就不见了。放一段绿意进嘴里,像是吃进了清新之气。

这次蒜苔是斜着切的,会让蒜苔更容易熟,如果切段,可能就得炒半天了。整个菜谱就几样,过程也超级简单,谁都学得会。蔬菜类本来就不需要放太多料,做得有多复杂,只需要清香的原味即可。

{第一道菜}蒜苔炒银耳

蒜苔10根

银耳半朵

耗油适量

盐适量

鸡精适量

▼1.先将银耳用水泡开,涨发。半朵银耳就行,泡发之后体积会变得很大的。要买那种黄黄的,不要买太白的。

▼2.蒜苔切片,切斜片是为了方便入味,当然你也可以切段。

▼3.将泡好的银耳,摘洗干净,去掉硬硬的那个蒂,沥干水备用。

▼4.锅下油,烧热,放入蒜苔,煸炒,炒到六分熟,翠绿翠绿的。不用放葱姜蒜。

▼5.炒到六分熟,下入银耳,翻炒,银耳容易熟,后放。

▼6.放入耗油,盐味精,翻炒成熟即可。

好了,上桌吧!~

{第二道菜}白菜豆腐皮

白菜充斥着我小时候整个冬天的记忆,白菜翻过来掉过去的做,百般花样,和土豆一起炖,和猪肉一起煮,看着炖锅里冒着泡泡,热气腾腾的,厨房里水汽白雾缭绕,看在眼里,吃进肚里,浑身热乎乎,就这样一个冬天就过去了。现在的冬,南方的菜北运,大棚里的菜也新鲜,但是我们这边还是有冬天储存白菜的传统,但似乎也没有以前多了,哪像那时候,家家都有菜窖的。干豆腐皮,南方也叫千张。得益于东北大豆质量,豆皮也做的薄且嫩,我们有时候直接生吃,或蘸大酱,或卷大葱,粗粗的一大把,看起来像墨西哥鸡肉卷,一口咬下去,那叫一个香。

两道再家常不过的菜,都非常简单,原材料直接从菜市场超市就能买到。生活需要些烟火气,没事儿去菜市场溜溜吧~~

白菜半个

豆皮2张

肉片30g

干辣椒3根

蒜3瓣

姜3片

味极鲜酱油适量

老抽酱油适量

十三香一小撮(可选)

香菜3根

▼1.将原料切好,备齐

▼2.蒜切片,干辣椒切段

▼3.锅入油,下入蒜片,辣椒段,姜片,煸炒出香味

▼4.下入肉片煸炒

▼5.下入味极鲜,增加鲜度。

▼6.加入些老抽上色,注意别加多了。

▼7.翻炒出酱香味。

▼8.下入白菜翻炒,豆腐皮

▼9.把白菜水分炒出来,变软,边儿稍稍变透明即可。

▼10.放入适量的水,加入一点十三香。

▼11.大火烧开之后,转中小火加盖慢炖。

▼12.炖制白菜,豆腐皮入味,加盐和鸡精,自己尝尝咸淡,调好味道,出锅。

你可以把这个







































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