这几道美味质嫩爽口,让你美到飞起来,让人

蒜苗烧黄鳝：黄鳝又称鳝鱼、长鱼，其刺少肉厚味鲜美，深受百姓喜欢。相传：古代那些大力士，之所以力大无穷，就是由于常吃鳝鱼的缘故；在我们这也这习俗：黄鳝有大补、长劲的说法

清炒白菜：大白菜的营养成分很丰富，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。祖国医学认为，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。

豆角煲仔饭：煲仔饭，中国大陆叫锅饭，日本叫釜饭，天气较冷时，很多人喜欢吃。广东地区、中国大陆各地、日本都有地道的特色煲仔饭。煲仔饭源自广东，是以砂锅作为作为器皿煮米饭，而广东称砂锅为煲仔，所以故称煲仔饭

虾爆鳝：虾爆鳝是一道美食，以为黄鳝、虾仁主料，大蒜、酒、生抽等辅料制作而成，具有清热解毒、凉血止痛、补肾壮阳、增强免疫力等方面的功效。注意：胆固醇含量较高，胆固醇偏高者不可过量食用。

芦笋彩椒虾球：鲜香味美的虾无论怎么做都好吃，蒸煮煎炸，随自己喜欢，剥掉壳炒虾球，吃起来更是方便，也更适合老人和小孩吃，可以说是非常符合大众口味的菜了，真的是非常的美味哦，好香！

紫苏鱼头豆腐煲：这真的的是一到十分好吃真心值得推荐的暖冬菜！豆腐外酥里嫩，鱼头金黄酥香，加入了紫苏，是这道菜最大的特点！冬天多吃点紫苏这样能活血行气的食材对身体很好！

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