不可思议秋冬经常吃它，一个月后胸部提升
今天又赖床了~
真的好困。。好困。。。
可能这就是上班综合症吧~
（领导看到会不会揍我？）
啊不，我只是秋乏~
既然困了，
就先不讲丰胸运动了。。
我们来聊丰胸食谱！！！
吃好才能睡好，
这样更能丰胸啦~~
今天要给大家介绍的，
是生活中常见的一种食材——猪皮~
猪皮，一般人都对它不太感兴趣，
觉得还是猪肉来的更实惠些。
而且在做猪肉的时候，
还会把猪皮切下来丢掉，
这样真是太可惜了!
这次小编要仔细跟你们说说，
猪皮的营养价值！
猪皮味甘、性凉、
有滋阴补虚，清热利咽的功效。
经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老的作用哦！
重点是还能丰胸！！！
大家都应该知道，
猪皮中含有大量的胶原蛋白，
不仅美容还丰胸~
所以啊，不要再嫌弃猪皮啦~
小编悄悄地和你们说哦~
如果觉得吃猪皮油腻的话，
可以用油过一下，再放点酱油，
真的超级好吃~又Q弹又美味！
说到猪皮的吃法，除了刚说的私家做法，
还有好多猪皮新鲜吃法呢！
丰胸+美容一步搞定！
一：猪皮冻
材料：
猪皮克，盐、酱油、花椒、生姜、味精各适量。
做法：
1、先将猪皮洗净，切成小块，放在锅中，加入盐、花椒、酱油等调味料;
2、再加入适量的清水。先用旺火烧沸，再用文火炖至肉皮烂透。
3、煎至汁液黏稠时，捞出花椒、生姜，将肉皮稠汤倒人盆内，冷藏备用。
4、吃的时候将猪皮冻切成片，放人盘中，放入蒜苗段或葱花，适加香醋，调拌均匀即可。
二：沙参玉竹猪皮汤
材料：
沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、猪皮克。
做法：
1、猪皮洗净，用刀将猪皮表面的毛和油脂刮净，冲洗，切成粗条状备用。
2、沙参、玉竹洗净，陈皮泡软后刮去白瓤，将适量清水倒入瓦煲烧开，放入所有材料。
三：红枣黑豆猪皮汤
材料：
猪皮克，红枣8粒，黑豆克，香菜，盐、黄酒各适量。
做法：
1、黑豆洗净，浸泡1—2小时;红枣洗净去核，香菜洗净切小段，猪皮洗净，用刀刮去毛和油脂，冲净，切成菱形块。
2、将适量清水倒入瓦煲烧开，放入猪皮、黑豆、红枣、黄酒，武火煮沸，转文火煲两个小时，下盐和香菜就可以了。
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