这几种植物养在家里，有抗病的奇用

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“今天介绍的这几种植物，都是大家在生活中常常食用，或者常常见到的。其实你可以把它们养在家里，既美观又可以吃到自己种植的绿色食品，下面就请大叔给大家讲一讲哪几种是可以种在家里的可以吃的植物~~欢迎大叔吧！”

COMEON！！！大叔~~~

第一种：大蒜

对，你没有看错就是大蒜。大家都知道，大蒜能抗击细菌和真菌，减少炎症，经常吃大蒜还有助于防治感冒。但是你有没有想过把它养在家里，蒜苗在刚刚长出得时候绿油油的，既娇嫩又美观，还可以经常吃到新鲜的大蒜。

种植方法：大蒜一年四季都能种，秋冬两季最好。种植前，先将大蒜用水泡一下，然后一瓣瓣掰开，将土稍微打湿，把蒜尖朝上插入土中即可。气温适宜时，一周就会发芽，此时应多晒太阳。

第二种：西兰花芽苗

美国约翰霍普金斯大学研究发现，西兰花芽苗富含多种酶、维生素和矿物质，堪称“抗癌斗士”，还可起到降糖、降脂、预防心脏病等作用，其保健功效是成熟西兰花的10～30倍。

种植方法：一年四季都能种植。将半杯西兰花种子放入一个带孔盖的大玻璃瓶中，加入2杯水浸泡8个小时后，控干水，再浸泡。每天换2次水，连续3天即可收获西兰花芽苗。待芽苗长到2厘米左右时可以食用，此时营养最丰富。

第三种：薄荷

现代人有很多人都有季节性过敏，薄荷有助于减轻季节性过敏，还有助于抗击前列腺癌和肝癌，缓解消化性腹痛。

种植方法：适宜春季种植，3~4月份挖取粗壮的白色根茎，剪成长约8厘米的根段，将其栽种在花盆中，20天后就能长出新株。也可以在5~6月份剪取薄荷嫩茎头插入土中。平时只要偶尔晒晒太阳即可，不要总是暴露在阳光下，也不要浇太多水。

第四种：芦笋

芦笋中富含有益人体排毒和抗炎的化学物质谷胱甘肽，有助防治癌症、2型糖尿病、心脏病等。芦笋还含有丰富的B族维生素、叶酸、维生素C、钙等。而且，芦笋还是解酒好帮手。

种植方法：芦笋属于多年生植物，一次种植，25年都可采摘其嫩茎食用。种植芦笋最好选择排水好的沙土，放于阳光充足的地方，株距保持在30厘米左右，覆盖8厘米厚的土，两周后再次培土。土面应有覆盖物，防止杂草丛生，至少3天浇一次水。

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