有度饮食挖上点笋，偷点蚕豆，用点

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斗

指

东

南

，

维

为

立

夏

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万物至此皆长大

故名立夏也

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立夏这个节气在战国末年（公元前年）就已经确立了，预示着季节的转换，为一年四季之夏季开始的日子。“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。

古代，人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的企求和美好的愿望。

立夏，有许多风俗，其中之一就是吃“立夏饭（烧夏夏饭）”，立夏饭里加有雷笋、豌豆、蚕豆、苋菜等佐料，所以又名“五色饭”。此风俗含有“五谷丰登”的意思，还有一年到头身体健康的寓意。

因此，组织“果冻”们在食疗馆开展有度·饮食之节气饮食立夏饭的制作，希望各位都如风俗寓意里说的“五谷丰登”、身体健康。

卸下一天的疲惫，忘掉空气的闷燥，带上朋友家人，来这里，体会制作美食的趣味和享受品尝美食的欢乐。

同时，石毛医生还会和大家分享此次台湾禅修心得以及所见所闻，千万不能错过，赶快报名吧！

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「时间」5月9日中午11点（下周六）

「地点」南滨路義合公有度·饮食馆

「费用」随喜

「联系」何浪：

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夏

诗

禅

悟

▼

立　夏

陆　游

赤帜插城扉，东君整驾归。泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。槐柳阴初密，帘栊暑尚微。日斜汤沐罢，熟练试单衣。

七律-禅定问心

摘自网络

禅为境虚由外引，定是景空自内得。养气忘守意由缰，生死反复皆虚幻。问天求真道何在，心为法王身化佛。即刻起悟达彼岸，得成原本问心路。