我吃了5个大蒜，24小时后，身体竟发生了
很多医生和营养师都说，
大蒜是地球上最健康的食物之一
你可能不信，
但是事实就是如此。
现代医学研究证实：大蒜集多种药用和保健成分于一身，其中含硫挥发物43种，硫化亚磺酸(如大蒜素)酯类13种、氨基酸9种、肽类8种、甙类12种、酶类11种。文明君吃了5个烤大蒜后，
24小时内，
身体发生了奇妙的变化!
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0-1小时：大蒜被消化在第一个小时里，大蒜在胃里消化，成为身体的食物。
2-4小时：对抗自由基大蒜可以帮助你的身体对抗自由基，以及消除你身体现有的肿瘤细胞。(请注意：我们每个人身体都自带肿瘤细胞，但并不是说你有这种细胞就患有癌症。)
4-6小时：燃烧脂肪身体的新陈代谢开始，大蒜会去除多余的液体和燃烧体内储存的脂肪。
6-7个小时：杀死病毒、细菌大蒜的抗菌性能凸显，它的独特杀菌元素进入你的血液，开始杀死细菌和病毒。
6-10小时：抗氧化、衰老在此期间，大蒜的营养已经发挥了重要作用，保护身体细胞免受氧化。(注意：细胞被氧化是身体真正衰老的开始。)
10-24小时：深度清洁大蒜在体内开始深度清洁的过程，包括以下过程：
1、大蒜可以帮助你调节胆固醇水平。
2、它将清洁你的动脉和保护身体免受心血管疾病。
3、大蒜还可降低和提高血压水平(双向调节血压)。
4、大蒜有助于防止重金属进入你的身体。
5、大蒜还可以帮助你提高骨骼强度。
6、由于其高营养成分，大蒜能帮助你消除疲劳。
7、它可以提高运动能力。
8、它能帮助你改善细胞的寿命。
大蒜是个宝这些妙用99%的人不知道！1、祛痘消印大蒜中的活性成分能抗菌消炎，清洁皮肤，对痘痘肌作用显著。将大蒜瓣切成两半，在痘痘上轻揉，坚持几天就可明显见效。
2、食品保鲜大蒜对霉菌，有显著的抑制和杀死作用。潮湿的天气，还可以放几片蒜到酱油里，不但能增加酱油的香味，还可以防霉。
3、缓解牙痛蛀牙而引发的牙痛，不用就医问药，一个蒜头就能帮你解决!把新鲜的大蒜脱去蒜衣，切去头尾，再捣成蒜泥。取适量蒜泥塞入牙洞中，几分钟立马见效!
动动手在家种蒜吧！
不会种菜的人，
可以先从种蒜苗练手，
完全没有难度，非常好种哦~
买回来一些大蒜，或者平时做菜剩下的蒜头，掰开来插到花盆里。每两个蒜瓣之间留有2厘米的间隙，便于蒜苗长开。偶尔浇点水，晒一下太阳，就等着收蒜苗吃了。
太神奇！
原来大蒜有这么多功效~
好东西别私藏，
赶紧告诉身边的人吧~
(本文根据河北青年报、现代快报等信息综合编辑)
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