罗素middot威尔森亲子园抓住孩

在这春意盎然，播种希望的季节里，大自然中的一切都在飞快地生长。同样，这个季节也是孩子长个子的最佳时节，老师们也努力从以下几个方面让宝贝在这个季节里飞快地长高咯！

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瞧，老师们会每天督促孩子吃好上下、午点心、吃好午饭，让宝贝们补充足够的营养！

保健老师也能根据营养学给孩子们搭配足够的营养，一起看看我们的食谱吧▼

健康食谱

4月16（星期一）

早点卫岗鲜牛奶骨钙饼干午餐糯香米饭糖醋仔排素炒莴笋紫菜虾皮汤午点芝麻糊葱油花卷甜橙

4月17日（星期二）

早点花生豆浆奥利奥饼干午餐

黄金米饭清蒸龙利鱼蒜蓉西兰花冬瓜海带干贝汤

午点鲜肉小馄饨苹果

4月18（星期三）

早点卫岗鲜牛奶田园蔬菜饼干（格力高）午餐糯香米饭蒜苗炒虾仁茄汁豆腐菜秧锌蛋汤午点紫米汁原味吐司香蕉

4月19（星期四）

早点卫岗鲜牛奶海苔苏打饼干午餐大白菜猪肉水饺山药木耳枸杞老鸭汤午点菠菜鸡丝粥糖醋蒜头草莓

4月20（星期五）

早点红枣豆浆骨钙饼干午餐二米饭一品牛肉圆三色娃娃菜豌豆苗锌蛋汤午点冰糖雪梨汁菠萝包

在补充好营养的基础上，进行户外锻炼,是促进孩子长个子的最好方式！

温馨提示

户外锻炼，不仅促进孩子长个子，而且还活跃了他们的体内代谢过程，增强体质，对孩子的智力发展也会产生积极的影响咯。

孩子们每天都保证有2个小时的户外运动，运动不仅促进孩子长个子，也促进孩子食欲的增加，提高睡眠质量。

不知不觉，午睡的时间到啦▼

孩子们一个个睡得香香哒，生活老师还会不停地巡查，帮助孩子盖好被子，以防止宝贝受凉咯！良好的睡眠质量也能让孩子更好地长高咯！

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