这些菜味道都很棒,看相和味道都很棒,简直

蒜苗炒腰花：腰花指的是动物的一种肾脏，富含维生素B12、B6、H、复合维生素C、肌醇、叶酸、泛酸。含锌、锰、硒较多，味道醇厚，滑润不腻，蛋白质含量较高。但切法一定要注意，切猪腰一定要纵向一切两半。切不可横切，会影响口感的，也不美观！

虾仁菜脯：脯经常会在潮汕小店上看到，他们喜欢用来配粥，下饭吃，开胃，帮助消化。这次用虾仁来搭配，营养丰富的虾肉，做出来的菜也是美味可口，营养又好吃，真是吃货的福利。

咸菜炒肉：咸菜可以算是一种中国文化。作为潮汕三宝之一的潮汕咸菜，其中最具代表作的当数现今汕头金平区小公园一带的老二咸菜口，已经有50年历史了。我们来试一下做咸菜炒肉吧！

肉末豆腐：肉末豆腐是一道传统名菜，属于家常菜肴，主材料为嫩豆腐、肉末，是利用家庭现有的调味品可以炒制出的菜肴。豆腐吸足了酱香肉末的汤汁儿，鲜嫩可口，让人要流口水了。

什锦酸辣汤：来一碗什锦酸辣汤！不但酸辣开胃，又能刺激食欲，让人胃口大开，而且汤里加了各种蔬菜，食材丰富，好喝不油腻，真的是非常棒的一道美食啦，大人孩子都非常喜欢的美食！

虎皮鹌鹑蛋茶树菇：鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋，具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。鹌鹑蛋含有丰富的卵磷脂、矿物质和维生素，幼儿常食有健脑作用，并能促进生长发育。茶树菇营养丰富，常吃能增强人体免疫力、美容、降压、健脾胃、防病抗病等优点。

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