豆腐和它是天生一对,隔三差五吃,补钙

美丽的五月来到了我们身边，天气也越来越热了。天气热的时候我们都易上火，时常吃些清淡的食物有利于排毒降火。豆腐是我们生活中常见的食材，深受大家的喜爱！

今天哈妹分享大家一道豆腐的新吃法，豆腐搭配青蒜苗，软糯可口的豆腐配上清脆爽口的青蒜苗简直是味蕾的享受，这个时候吃青蒜苗最为鲜嫩可口，可不要错过了。

豆腐炒青蒜苗味道可口，营养价值高，老少皆宜，尤其是家里有孩子的可要常吃，补钙补锌，个子蹭蹭长，跟着哈妹一起看看具体的烹饪步骤吧！

炸豆腐炒青蒜苗

配料:青蒜苗1份、炸豆腐2片、盐少许、食用油1勺烹饪步骤:1.准备好青蒜苗一份

2.洗干净切段

3.炸豆腐切条

4.锅里放油烧热

5.青蒜苗放进去炒

6.炒到变软

7.加入豆腐丝

8.炒匀加盐

9.再炒匀关火即可

10.装盘，就这么简单省事的一道素菜养成

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