蒜苗功效_蒜苗

过节大家都讲究吉祥如意，所以做菜也会有一些讲究，今天盘点一份十全十美的菜谱，从一到十吉祥如意，赶紧学几手，乘着元宵节做一次！一品颜如玉一：在明清时候，孔子的地位进一步得到了提升，衍【阅读全文】

葱油鸡腿用料：鸡腿1个，酱油适量，盐适量，食用油适量，香油适量，姜丝葱丝适量做法：1.鸡腿用盐和酱油腌制10分钟2.鸡身涂一层香油，放入瓷碗内封上保鲜膜3.入微波炉高火3分钟，然后【阅读全文】

一、水煮鱼用料主料：鲤鱼1条，辅料：黄豆芽克鸡蛋清1个，调料：食盐1/4茶匙、姜1块、蒜1头、干辣椒克、料酒1汤匙、淀粉2汤匙、麻椒2汤匙、郫县豆瓣酱2汤匙、胡椒粉1/4茶匙、植物【阅读全文】

少有人知道，在喧嚣的上海闹市区南京西路附近，竟然有一处神奇的无忧桃花源存在，纵情聊天，畅享美食，一群饕客们奔着这样的目标，寻路入驻泰兴路99号张园99，毫不谦虚的说，随便走进里面的【阅读全文】

中国人过年最讲究菜式的吉祥意义，希望借全家团聚的机会说出心中的祝福和愿望，所以把很多菜式都冠上吉祥如意的名字，今天就教大家做上一桌“十全十美”的年夜饭，从一到十吉祥如意，学起来！今【阅读全文】

这顿年夜饭的菜名惊得小编O晒嘴！元旦、新年吃大餐就得吃这些阿！邀请客人回家吃饭也体面豪气！赶紧收了菜谱吧年夜饭就看你大显身手了！富贵荣华全家福八宝钱袋甜蜜蜜金丝鸟窠年年有余，孔雀开【阅读全文】

每每路过街边的各种排挡小吃，虽然明知卫生状况令人堪忧，但还是管不住嘴去吃上一两回。所以呀，是时候把路边摊“搬回家”了，想吃什么自己做，健康又环保，还超级省钱呢~原味鸡蛋仔低筋面粉g 【阅读全文】

标新取益菜名:橘香鸡米；特点：说到通三焦，除了药物调节以外，在饮食上也同样有可以通三焦的食物，究竟是什么食物具有通三焦的功效呢？今天，医院治未病中心主任张晋，联手中国烹饪大师何亮，【阅读全文】

以往吃完柚子，柚子皮都是扔掉的，想想真是太可惜了。柚子皮不但营养丰富，还有暖胃、化痰、润喉等作用。什么？你做的柚子酱是苦的？——只要在处理柚子皮的时候，适量加点盐就可以杀去苦味咯~ 【阅读全文】

用料：蒜苔克、猪肉克、红椒1个、柿子椒1个、花生油适量、食盐适量、姜1块、蒜2个、生抽1.5汤匙、老抽1茶匙、生粉1茶匙，黄酒2茶匙，白糖1/2茶匙做法：1、将瘦肉切成丝；2、加入【阅读全文】

来自：素食星球编辑：拙?素简生活这款藜麦毛豆玉米沙拉含有丰富的纤维、蛋白质和钙，而且比一个油腻的牛肉汉堡给你更长时间的饱腹感。藜麦和毛豆都是很好的蛋白质、膳食纤维、铁、维生素B、镁【阅读全文】

原料：鸡爪子1斤野山椒克（绿色的）芹菜2根洋葱半个胡萝卜1根葱2段姜3片香叶1片调料：白醋1汤匙（15ml）盐茶匙（10克）糖3茶匙（15克）做法：①鸡爪子清洗干净后，用剪刀剪去指【阅读全文】

两人份原料：山葵主茎粉8-10g(可根据个人喜好增减）三文鱼切块g/片，两片粗粒盐2.5g生姜15g去壳水煮毛豆g橄榄油35ml步骤：将烤箱提前预热至摄氏度（华氏度）；将煮好的毛豆【阅读全文】

寒露时节气温更低，露水比白露时节更为清寒，故称寒露。这段时间，小伙伴们会明显感受到清晨和傍晚的凉意，出门记得随身带一件外套噢~寒露时节，饮食上同样也要配合大自然阳气收敛的特性，口味【阅读全文】

原料：毛豆，黑木耳，胡萝卜，青尖椒或红椒。做法：1、黑木耳泡发去杂质、红萝卜切片、青椒切片。2、锅内下橄榄油，毛豆入内爆炒后加少许水加锅盖焖两水分钟，后转中小火煎，直到外皮变得有稍【阅读全文】

辣椒炒毛豆的原料:主料：青毛豆角５００克；配料：红尖辣椒２５克；调料：精盐３克、味精１克、葱５克、菜油５０克；辣椒炒毛豆的做法:1）青毛豆角剥开取籽去壳，洗净。红尖辣椒去蒂去籽，洗【阅读全文】

毛豆是深受广大人民群众喜爱的食物。北方常用大料盐水与落花生一起煮得粉粉，是烧烤摊必备品。深圳没吃过，好像会炒着吃。上海用糟过荤菜的糟卤泡着吃。武汉的毛豆，要加上生蒜和醋凉拌。吮吸豆【阅读全文】

做法：把新鲜的毛豆洗净，加适量盐，花椒，清水煮开后小火闷5分钟即可。若时间充裕，把毛豆两头剪掉，再煮，更入味。功效：1、防动脉硬化毛豆的营养均衡，含丰富的活性成分，对肥胖、高血脂、【阅读全文】

维生素B群是人体中重要的辅酶，帮助体内分解及代谢。维生素B群包含B1、B2、烟碱酸、B6、叶酸、B12等，如果缺乏，会让人疲倦想睡、嘴破、皮肤粗糙……长期缺乏还可能引发代谢症候群、【阅读全文】

有些食物发芽之后营养会更加全面，所以很多人会让一些食物发芽之后再吃，下面一起来了解一下吧。芽菜究竟好在哪？芽菜生长周期较短，一般来说，不用施肥和打药就能保证质量和产量，因此基本上都【阅读全文】