注意天门市气象台发布寒潮黄色预警，雨
各位朋友，今天早晨起晚了的请举手！
从明天开始
天门，要正式跟雨夹雪说“你好”了
受强冷空气影响
湖北大部分地区将有小雨雪天气
气温较低
天门市气象台发布寒潮黄色预警
不过
联想到以往冬雪带给天门的欢乐与美
我们就禁不住又对初雪陷入无限期待
关于初冬饮食保健
一、温性食物1.谷类：高粱米。
2.蔬菜类：大葱、葱头、蒜苗、蒜苔、柿子椒、香菜、南瓜、茴香。
3.调料类：大蒜、生姜、醋、大料(学名：八角茴香)花椒。
4.水果类：山楂、金桔、甜橙、桃、荔枝、杨梅、杏、樱桃、木瓜。
5.肉类：鸡肉、鸡肝；羊肉、羊肚、羊肾、羊骨、羊油、羊奶；牛骨、牛油；鹿肉。
6.水产品：海参、海虾、带鱼、鲢鱼、鲩鱼。
7.酒类：黄酒、葡萄酒、啤酒、米酒。
8.其他类：大枣、人参；炒干果。
二、热性食物辣椒、胡椒、肉桂、精白面、豆油、白酒。
哪些东西不能用暖气烤
吃这四类食物最御寒
1、肉类肉类含丰富的蛋白质和脂肪，这些正好是产热的，所以冬天不速之客要适当进食肉类，尤其是羊肉、狗肉，可可促进新陈代谢，加速血液循环，从而起到御寒的用。
2、根茎类富含矿物质的根茎类蔬菜，如胡萝卜、山芋、藕、菜花、土豆等能够有效提高人体的抗寒能力。
3、铁质含量高的食物
缺铁性贫血所引起的血液循环不畅可使机体产热量减少，从而导致体温偏低。因此常食用动物血、蛋黄、猪肝、牛肾、黄豆、芝麻、腐竹、黑木耳等富含铁质食物，对提高人体的抗寒能力大有裨益。
4、含碘食物
甲状腺素能加速体内组织细胞的氧化，使基础代谢率增强、血液循环加快，从而达到抗冷御寒的目的。一般含碘量高的食物都可以促进甲状腺素分泌，如海带、紫菜、贝壳类、菠菜、鱼虾等。厚衣服清洗绝招
毛绒衣毛绒类衣服，穿着暖和，但是很难打理。清洁的时候，先用双手抓住衣服，将上面的灰尘抖下来。接着用衣架挂起来。
用衣物清洁刷将毛绒从上往下梳，注意是从上往下！然后将酒精和水混合，喷在有污渍的地方。用湿布将污渍擦除，待它干后，再用刷子梳顺。
如果衣服上有异味，小北再教你一招：把磨碎的咖啡用玻璃罐装着（不封盖），塞进衣袋中。24小时后，闻一闻衣服上是否还有异味，如已去除，即可取出。
羽绒服羽绒服算得上是家里冬天必备的衣服，而且穿起来暖和舒适轻便，但清洗起来也总是不容易，若清洗不当，还可能会对衣服造成一定的损害。羽绒服清洗一次，寿命就会打折一次，所以尽量少洗，如果只是局部脏一点，最好用热毛巾擦。只要在脏污处滴几滴中性洗衣液或手洗洗衣液，5分钟后用湿的热毛巾擦干就可以去除污渍。
肥皂和普通洗衣粉的PH值在11左右，具有较强的碱性，易破坏纤维表面的脂肪保护膜，迅速缩短羽绒服的寿命，所以清洗羽绒服最好选择专用的清洗剂。把羽绒服放在清洗液中15分钟后开始清洗，把重点部位和比较脏的地方用软毛刷或旧牙刷刷一下，之后再用清水反复清洗。两次洗净后，千万不要向拧麻花那样，会损伤羽绒，而应该顺着面料纹理两手对着挤压。你知道吗？清洗羽绒服，米醋是秘密武器。在清水里滴入食用米醋大概一瓶盖的量，把羽绒服浸泡5-10分钟，会产生神奇的效果哦。
羽绒服上难免会沾上油渍，这时用湿毛巾擦拭的效果并不是很好，正确的做法是，挤一点牙膏用清水湿润，涂抹在油渍处，轻轻搓揉，再用少量清水把牙膏洗掉，油渍就拜拜了。雪地靴如果有大块的粘附污渍，用软刷先刷刷掉。
用白色的湿布抹湿整个靴子，不要直接用水冲。
如果有高级清洁液最好，没有也没关系，可以自己制作：一半水+一半白醋。
用海绵粘上清洁液擦洗靴子表面。
拿到水龙头下面快速冲洗，记住是快速，不要把靴子里面也弄湿了。
洗完靴子可能会软掉，在靴子里塞上报纸。
还有一些特殊处理
▼
油渍可以先用白粉笔涂抹，放一晚上，让粉笔吸除油迹。
其它污迹可以用橡皮擦。
如果不小心把靴子弄湿了，可以折叠靴子，让湿的那面和干的那面轻轻摩擦。
有毛毛的，可以在靴子80%干的时候，用吹风机和梳子，整理一下。
想要去除靴子里面的味道，可放一勺苏打粉，然后摇晃，再放一晚上，然后抖落里面的粉。
冬季衣服厚重难洗，
有了这些绝招，大伙是不是就再也不怕了？
以上常识，赶紧收好，
做足准备
迎接天门的冬天吧~
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