推荐几道蒜苗做的美味,还能提高免疫力

主料

熟鸡丁：g；蒜苗：50g

辅料

五香粉：适量；盐：适量；油：适量；鸡精：适量

具体步骤

1.熟鸡丁适量

2.蒜苗切段

3.锅中放油，油热炒香蒜苗

4.蒜苗炒香放入鸡丁翻炒

5.放入盐鸡精五香粉即可

主料

豆泡：适量；蒜苗：适量

辅料

辣椒：适量

具体步骤

1.豆泡对半切（为的是比较入味）

2.蒜苗切段、辣椒切碎

3.锅中油热后放入辣椒及蒜瓣茎处，翻炒香后倒入豆泡

4.浇少许酱油调色，继而倒入蒜叶

5.放盐继续翻炒、放味精、起锅

主料

蒜苗：

辅料

油：适量；鸡粉：适量；孜然：适量；肉片：适量；老抽：适量；生抽：适量

具体步骤

1.蒜苗摘洗干净。

2.切段备用。

3.热锅凉油，油热炒香孜然，放入肉片。

4.放入蒜苗煸炒。

5.倒入老抽和生抽煸炒。

6.出锅前撒入鸡粉。

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