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香拌菠菜材料：菠菜、大蒜、花生米，盐、醋、糖、花椒、生抽做法：1.菠菜择洗干净，切成寸段。2.锅中放水烧开，放入菠菜焯至变色。3.直接捞入冷水中冲凉。4.将熟花生米捣碎备用。5.冲【阅读全文】

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中国营养学会建议：健康的标准是每人每天食用蔬菜的量要在-g，其中深色蔬菜的量要占到一半。而莴笋就是非常典型的深绿色蔬菜。中医认为，莴笋味苦、性寒，入肠、胃经，有益五脏、通经脉、坚筋【阅读全文】

这一期，我们来说说路线2：兰州—张掖—酒泉—嘉峪关（四日游）的第一站，兰州。兰州又称“金城”，说到兰州，我想到了那满城飘香的牛肉面，老马家的牛奶鸡蛋醪糟，繁华的张掖路，拥挤的正宁路【阅读全文】

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导读：终于找到豆腐最好吃的做法了，简单几步，开胃又下饭，米饭要遭殃了。夏初季节，天气渐渐热起来，很多人开始丧失了自己的好胃口，面对食欲不振的这一问题，我们可以适当的“吃香喝辣”来唤【阅读全文】

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前言：我可以说这道菜你肯定没有这样吃过，真的是太香太下饭了，强烈推荐给大家，一定要在家炒一盘试试，你要是做好了，就怕你家的大米饭不够吃。今天到菜市场买了一小块五花肉，搭配点蒜头，给【阅读全文】

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图①为兰州太平鼓表演。陈旭东摄图②为象山石浦渔港古城街景。谢定会摄图③为广州花市一角。张向良摄(影像中国)陇原年曲许锋腊月到正月，离年越近，风越紧，雪越飘。千里戈壁，白茫茫一片。玻【阅读全文】

最近正是蒜苔的上市时节，很多人都喜欢买上一把蒜苔来炒着吃，不过近期关于蒜苔的传言则让众多网友炸开了锅，网传视频中成堆的蒜苔里，有人正在喷洒着疑似药剂的液体，很多人看到之后都担心，自【阅读全文】

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我，天天做饭，又天天赶稿。T-T不得不通过囤菜和备菜来提高做饭效率，慢慢过成了全公司最会冰箱收纳的人儿。我首先要吐槽的，就是网上那些在冰箱里塞满收纳盒，然后摆拍的“内卷式”冰箱收纳【阅读全文】

网络平台卖菜：一场资本游戏？一家互联网公司的卖菜平台，其正在烧钱补贴消费者，价格比较便宜。在家点点手机屏幕，就能买到新鲜的蔬菜，这是很多市民期待中的互联网便利。近来，互联网公司正在【阅读全文】