蒜苗价值_蒜苗

豆腐一直是菜菜最喜欢吃的素菜之一，做得好吃的豆腐要比肉更美味。这么多种豆腐的做法，你最想吃哪种？1.家常豆腐材料：豆腐、食盐、鸡精、葱、姜、蒜、生抽、豆瓣、辣酱、白糖做法：1、将北【阅读全文】

春节大鱼大肉吃多了，想吃点素菜，今天介绍一道素菜，蒜苗炒豆腐。豆腐营养丰富，富含多种微量元素和优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上；豆腐内含植物雌激素，能保【阅读全文】

春笋烧鳜鱼食材：春笋、鳜鱼做法：第一步：鳜鱼洗净划几刀，春笋去壳洗净切片第二步：起油锅，下姜蒜爆香，再下鳜鱼进行煎制第三步：下春笋划几下，加开水烧10分钟第四步：加盐、醋、白糖、酱【阅读全文】

今日，领袖班开展“我爱生活—培植蒜苗”实践活动。活动内容:让孩子们学会种植蒜苗，观察大蒜每天的生长过程，学会写观察日记。活动目标:活动使孩子们学会了持久地去做一件事—坚持每天给大蒜【阅读全文】

留一手大师新作：《蒜薹炖鲅鱼》啤酒蒜薹烧鲅鱼主料：青岛扎啤酒，新鲜鲅鱼，蒜薹。将鲅鱼洗净，不破腹，由鳃将腹中物掏出，斜刀片成薄片。将蒜蒜薹洗净切成寸段，用水焯一下后再过凉水备用将鲅【阅读全文】

　　　　一个曾在金花等五星级酒店做过近三十年西餐厅厨师长的阿姨,退休了,闲不下来,在家里玩起了票,开了个西餐私房菜,这是我吃过的最好吃,也是最用心做出的西餐,餐前小点,水果沙拉【阅读全文】

大榕树幼儿园4月27日美食站今日食谱早餐：皮蛋廋肉粥、米奇头、麻酱卷、清炒素鸡、水煮蛋加餐：香蕉、草莓午餐：香肠土豆焖饭、蒜苗炒鸭血、雪梨莲子银耳汤午点：酸牛奶晚餐：绿豆粥、佛手包【阅读全文】

1.香辣豆腐食材：豆腐1块郫县豆瓣酱适量植物油适量做法：1、豆腐切成片，大小均可，看自己食用习惯，豆腐也可以在淡盐水中浸泡一下，这样切得时候就不容易碎2、将豆腐平铺在盘中，用叉子在【阅读全文】

“特别能吃苦”，这五个字，我做到了前面四个。这估计是不少人现在的状态！其实能吃是福，当然如果是自己会做然后自己再吃那就是再好不过的事儿了！，今天就给大家介绍10款最简单最常见的美味【阅读全文】

凉拌金針菇原料金针菇、黄甜椒、葱段、蒜蓉、生抽、香醋、香油、糖。做法：1、水烧开，先放入金针菇、黄甜椒丝烫30秒，最后加入葱丝拌匀，捞出；2、将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟；3、【阅读全文】

冬日里的民勤人家丰年过半，仲夏时节，烈日炎炎，民勤圈子陪你话民勤风情，说一说淳朴民勤人的生活智慧。今天，说说冬日里的民勤人家。愿可以为你带来茶余饭后的一丝凉意。丰年过半，今天的你，【阅读全文】

觉得凉菜没挑战的，可以学热菜嘛！来一发简单的新手宴客教程...热气腾腾的端上桌，瞬间让人食欲大开。红油肚丝食材：猪肚1只、辣椒油1汤匙、香葱5根、姜1块、香菜2棵、花椒1/3汤匙、【阅读全文】

圈圈说：麻辣鲜香，重油浓色，是重庆的味道。而作为重庆人，你家饭桌上有这些家常菜吗？你知道他们都是怎么做出来的吗？1回锅肉1、带皮五花肉冷水下锅加入葱段、姜片，花椒7、8粒，黄酒适量【阅读全文】

蒜苔营养成分很高，含有蛋白质、膳食纤维和丰富的维生素以及多种微量元素，对人体健康具有很好的保健功效。现在正是早蒜苔上市的季节，下面就教您如何用捷赛锅做。食材蒜苔克，肉丝克，红椒1个【阅读全文】

芜羊里：　　冷库四六瓣：　　　　白帽蒜薹：4.50-4.60元/斤。金乡：　　冷库红帽蒜薹: 　　　　手拔苔：2.00元/斤左右。（精品）　　　　手拔苔：1.50元/ 【阅读全文】

回锅肉食材：g五花肉、g青蒜、适量葱、适量姜、适量蒜、适量干红辣椒、1勺花椒、1大勺豆瓣酱、适量料酒、适量糖、适量酱油。做法：1）带皮五花肉冷水下锅加入葱段、姜片花椒7、8粒，黄酒【阅读全文】

潮人说：5分钟就能搞定的快手菜！老醋蜇皮原料：海蜇皮克、黄瓜半根、蒜蓉和姜末5克、老醋和生抽1茶匙、香油适量做法：1.海蜇皮提前一天用清水浸泡后冲洗干净，黄瓜切丝备用。2.将海蜇皮【阅读全文】

食材用料：蒜薹克、鲜香菇50克、猪肉克、盐适量、五香粉适量、水淀粉适量、水适量、油适量。做法1鲜香菇焯水后剪去蒂，切粗条。蒜薹切寸段。2猪肉切粗丝，比蒜薹粗一点就行。加少许盐、五香【阅读全文】

金乡：　　冷库红帽蒜薹: 　　　　手拔苔：2.00元/斤左右。（精品）　　　　手拔苔：1.50元/斤左右。（一般）金乡马庙：　　冷库：　　　　红帽杂交蒜薹：1.50- 【阅读全文】

?蒜香辣炒虾?材料：大虾仁、蒜、辣椒、橄榄油、盐、胡椒粉做法：1、大虾仁8到10只，去皮去沙线洗净（尾巴上的虾皮保留，看起来会好看些），蒜两瓣儿，干红辣椒4－5个。2、蒜切碎，辣椒【阅读全文】